こんにちは！Renです！
AIに仕事を奪われるんじゃないか…そんな不安を感じていませんか？
ニュースやSNSで「AIが人間の仕事を奪う」という話を見かけるたび、正直なところ不安になりますよね。野村総研の調査では、日本の労働人口の49%がAIやロボットで代替可能になると試算されています。
でも、7ヶ月前の僕も同じように不安を感じていました。SEとして働いているものの、AIの進化速度を見て「このままじゃヤバい」って焦っていたんです。
そこで実際にAIを使い倒してみた結果、不安が希望に変わりました。
今日は、僕が実践している3つの対策を正直に共有します。
なぜ僕は「AIに奪われる」不安を感じなくなったのか
AIに仕事奪われるって話、やっぱり怖いですよね…
7ヶ月前の僕も同じだった。でも、実際にAIを使い倒してみたら、不安が希望に変わったんだ。
僕は7ヶ月前から、AI活用を本格的に実践しています。
Claude ProjectsとChatGPTを使い、ブログ運営とアプリ開発の効率化に取り組んできました。
その結果、分かったことがあります。
AIは「仕事を奪うツール」じゃなくて、「自分の武器になるツール」だということ。
・ブログ記事作成時間: 3時間 → 1時間（70%削減）
・アイキャッチ作成時間: 30分 → 6分30秒（78%削減）
・プログラミング初心者からアプリ開発をスタート
それって、どうやったんですか？
これから話す3つの対策を実践した結果だよ。
「奪われる側」と「作る側」の決定的な違い
まず、現状を冷静に見てみましょう。
野村総研の調査では、日本の労働人口の49%がAIやロボットで代替可能になると試算されています。
また、パーソル総合研究所によると、2030年までに644万人の労働力不足が予測されています。
でも、これは「AIを使えない人」の話。
僕が7ヶ月間AI活用を実践して分かったのは:
・奪われる側: AIを恐れ、避け、現状維持
・作る側: AIを武器にし、新しい価値を創造
この2つの立場の違いを、もう少し詳しく見てみましょう。
| 項目 | 奪われる側 | 作る側 |
|---|---|---|
| AIへの姿勢 | 恐れる、避ける | 積極的に活用 |
| スキル | 現状維持 | AI使いこなし力 |
| 働き方 | 時間を売る | 価値を作る |
じゃあ、具体的に何をすればいいんですか？
僕が実践している3つの対策を紹介するね。
対策①: まずAI活用で業務効率化を実践する
なぜ効率化から始めるべきか
最初にやるべきは、今の仕事をAIで効率化することです。
いきなり副業や転職を考える前に、まず「AIを使いこなす力」を身につける。これが最も現実的で、リスクも少ない方法です。
こんな悩みがあるなら、まず小さく始めてみましょう。
僕が実践した具体例: ブログ記事作成の自動化
僕の場合、Claude Projectsを使って記事作成を2段階に分けました。
| Phase 1 | 構成案生成Agent（見出し、装飾の提案） |
| Phase 2 | 本文生成Agent（WordPress用HTML生成） |
| Phase 3 | 確認・調整（実体験や数値を追加） |
結果: 記事作成時間が3時間 → 1時間に短縮（70%削減）
・小さく始められる（無料でOK）
・今の仕事に応用できる
・実践しながらAIを学べる
「完璧な自動化」を目指して挫折する人が多いです。まずは「1つの作業を1時間削減」から始めましょう。
あなたが今日からできること
ブログ以外でも、AI活用の選択肢はたくさんあります。
| 業務 | 使えるAI | 削減できる時間 |
|---|---|---|
| 資料作成 | Claude | 30-50% |
| 議事録 | ChatGPT | 40-60% |
| メール作成 | Claude/ChatGPT | 50-70% |
Claude Projectsの具体的な使い方については、ブログ記事を量産する!Claude Projectsの使い方完全ガイド【プロンプト付き】で詳しく解説しています。
対策②: AIを活用して「作る」経験を積む
なぜ「作る」経験が重要なのか
効率化の次のステップとして、「AIで何かを作る」経験が「奪われる側」から「作る側」への転換点になります。
重要なのは「完璧に作る」ことじゃありません。「AIと一緒に作る」という経験を通じて、スキルと自信を得ることです。
でも、何を作ればいいんですか？
自分が興味あるものなら何でもいいよ。僕の場合はアプリだったけど、ブログでもnoteでも構わない。
AIと共同開発することで得られる3つのメリット
AIを使って開発することで、単に「作れる」だけでなく、プログラミングへの理解も深まり、AI活用スキルも向上しました。これが最大のメリットです。
①プログラミングの理解が深まる
Claudeに「なぜこのコードが必要なのか」を質問できます。エラーの原因と解決策を学びながら進められるので、自分のペースで理解を深められます。
②AI活用スキルが向上する
より効率的な開発方法を模索する中で、Agentを作成したり、GitHub連携などの仕組み化を学べます。プロンプトエンジニアリングの実践経験も積めます。
③「作れる」という自信がつく
初心者でも実際にプロダクトを形にできます。試行錯誤の過程で問題解決力が身につき、「作る側」の視点が手に入ります。
AIに頼るだけじゃなくて、学びながら進められるんですね。
そう。Claudeは先生でもあり、パートナーでもある。質問すれば丁寧に説明してくれるから、理解が深まっていくんだ。
実際の開発の流れ
具体的にどうやってAIと開発を進めるのか、実践的なフローを見てみましょう。
| Step1 | 「〇〇の機能を作りたい」とClaudeに伝える |
| Step2 | 生成されたコードを見ながら「なぜこう書くのか」を質問 |
| Step3 | エラーが出たら原因と解決策を一緒に考える |
| Step4 | より効率的な方法を模索（Agent化、自動化） |
・コードの構造と役割
・エラーの読み方と対処法
・効率化の思考法（どこを自動化できるか）
・Git、GitHub、CI/CDなどの周辺知識
・プロンプトの書き方の上達
・分からないことは遠慮なく質問する
・「なぜ？」を繰り返して理解を深める
・動いたら終わりじゃなく、改善方法を考える
「作る」の選択肢は無限にある
アプリ開発以外の選択肢も豊富です。読者それぞれに合った「作る」対象を見つけることが重要です。
・ブログ: 記事、アイキャッチ画像
・コンテンツ: note、YouTube台本、電子書籍
・ツール: 業務自動化スクリプト、Chrome拡張機能
・アプリ: Web/iOS/Android（ノーコードも可）
・自分が使いたいものを作る
・小さく始めて、徐々に拡張
・完成度より「作った」という経験を優先
何を作るにせよ、AIと一緒に作る過程で、確実にスキルアップできる。これが「作る側」になるための最短ルートだよ。
対策③: 目的に応じてAIツールを使い分ける
なぜ使い分けが重要なのか
1つのツールに依存するリスクと、「やりたいこと」に応じて最適なツールを選ぶ思考法の重要性を理解しましょう。
万能AIは存在しません。それぞれに得意・不得意があります。「やりたいこと」に応じて使い分けるのが最強です。
・ChatGPTだけで全部やろうとする
・1つのツールが使えなくなると困る
・ツールの特性を理解せずに使う
どうやって使い分ければいいんですか？
「何をしたいか」から逆算して、ツールを選ぶんだ。
ツールを選ぶ思考法
「ツールありき」ではなく、「やりたいことありき」で考えます。それぞれのAIの特性を理解し、目的に応じて最適なものを選びましょう。
| ツール | 得意なこと | 向いている作業 |
|---|---|---|
| Claude | 長文生成、深い思考、コード、文脈理解 | 記事執筆、開発、分析、複雑な作業 |
| ChatGPT | 会話、ブレスト、画像生成、幅広い対応 | アイデア出し、画像作成、カジュアルな相談 |
| Perplexity | リアルタイム検索、情報収集、出典明記 | リサーチ、最新情報、ファクトチェック |
1. 「何をしたいか」を明確にする
2. その作業に最適なツールを選ぶ
3. 必要に応じて複数組み合わせる
僕の場合、記事執筆はClaude、画像生成はChatGPTを使ってる。でも、これはあくまでブログ作成の一例。やりたいことが違えば、選ぶツールも変わるよ。
実例: 僕のブログ作成での使い分け
あくまで「一例」として、ブログ作成における使い分けを紹介します。読者の皆さんはこれを参考に、自分のやりたいことに応じてカスタマイズしてください。
記事の構成案・本文生成 → Claude
理由: 長文生成が得意、文脈理解が深い
アイキャッチ画像のプロンプト生成 → Claude
理由: 記事内容を理解した上でプロンプト作成
画像生成 → ChatGPT（DALL-E 3）
理由: 画像生成機能が組み込まれている
| Step1 | Claudeで記事の構成案を作成 |
| Step2 | Claudeで本文を生成 |
| Step3 | Claudeにアイキャッチ用のプロンプトを作らせる |
| Step4 | ChatGPTで画像を生成 |
これは「ブログ作成」における僕の使い分けです。アプリ開発ならClaudeのみで完結するかもしれません。動画編集ならまた別のツールが必要です。やりたいことによって、最適な組み合わせは変わります。
僕がブログで実践しているClaude×ChatGPTの連携方法は、Claude×ChatGPTでアイキャッチ統一を自動化してみた｜プロンプト生成で作業時間70%削減で詳しく解説しています。（あくまでブログ作成の一例です）
あなたに合った使い分けを見つけよう
読者それぞれが、自分のやりたいことに応じて使い分けを見つけることが重要です。試行錯誤しながら自分なりのベストプラクティスを確立しましょう。
・開発系: Claude中心（コード生成・エラー解決）
・デザイン系: ChatGPT（画像生成）+ Claude（指示書作成）
・リサーチ系: Perplexity（最新情報収集）+ Claude（分析・まとめ）
・ライティング系: Claude（長文）+ ChatGPT（アイデア出し）
・まず1つのツールを深く使ってみる
・「これは苦手だな」と感じたら別ツールを試す
・試行錯誤しながら自分なりのパターンを見つける
・固定せず、柔軟に組み合わせを変える
・作業効率が劇的に向上する
・各ツールの理解が深まる
・トラブル時の代替手段が持てる
・「AI使いこなし力」という武器が手に入る
最初から全部使い分けるのは難しそうですね…
最初は1つのツール（Claudeがおすすめ）を使い込む。それで困ったことが出てきたら、別のツールを試してみる。それでいいんだよ。
今日から始める最初の一歩
AIに仕事を奪われる不安を感じているなら、今日から行動を始めましょう。
僕が7ヶ月前にやったことは、とてもシンプルでした。
| 今日 | Claude無料版でアカウント作成 |
| 今週 | 1つの作業をAIで効率化してみる |
| 1ヶ月後 | 何か1つ、AIで「作って」みる |
重要なのは「完璧」じゃなく「始めること」
小さな一歩が、「奪われる側」から「作る側」への転換点になります。
AIに仕事を奪われるか、AIで仕事を作るか。選ぶのは自分。行動するなら、今日から。
ではまた！
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